বড়দিনে বিচ্ছিন্ন বা বিবাহবিচ্ছেদপ্রাপ্ত বাবা-মায়ের জন্য সেরা টিপস

এট গুডম্যান রে, আমরা জানি যে বিচ্ছেদ বা তালাকের মধ্য দিয়ে যাওয়া পিতামাতার জন্য বড়দিনের সময়টি বিশেষভাবে কঠিন হতে পারে। আবেগ প্রায়ই তীব্র হয়ে ওঠে, রুটিন বদলে যায়, এবং অভ্যন্তরীণ ও বাহ্যিক প্রত্যাশাগুলো ভারাক্রান্ত করে তোলে। এসবের মাঝেও সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অগ্রাধিকার স্পষ্ট থাকে: স্থিতিশীলতা, আশ্বাস এবং দয়ালুতা দিয়ে আপনার সন্তানদের সমর্থন করা।.

পারিবারিক আইনে আমাদের দশকের অভিজ্ঞতাকে কাজে লাগিয়ে, আমরা আমাদের একত্রিত করেছি শীর্ষ ব্যবহারিক ও শিশু-কেন্দ্রিক পরামর্শ অভিভাবকদের উৎসবের মরসুম যতটা সম্ভব মার্জিততা ও শান্তির সঙ্গে কাটাতে সাহায্য করার জন্য।.

টিপ ১ – আগাম পরিকল্পনা করুন এবং খোলামেলাভাবে যোগাযোগ করুন

করুন:

• বড়দিনের আয়োজন নিয়ে আগে থেকেই আলোচনা শুরু করুন।.
• সময়সূচিগুলো স্পষ্টভাবে লিখিতভাবে শেয়ার করুন।.
• ভ্রমণ, হস্তান্তর সময় এবং আপনার সন্তানদের রুটিন-এর মতো ব্যবহারিক বিষয়গুলো বিবেচনা করুন।.

করবেন না:

• বিদায়ের প্রস্তুতি শেষ মুহূর্ত পর্যন্ত ফেলে রাখুন।.
• ধরা নেও যে অন্য অভিভাবক ইতিমধ্যেই তোমার পরিকল্পনাগুলো জানে।.

প্রাথমিক, সুগঠিত যোগাযোগ উত্তেজনা কমাতে সাহায্য করে এবং শিশুদের স্থিতিশীল বোধ করার জন্য প্রয়োজনীয় পূর্বানুমানযোগ্যতা প্রদান করে।.

টিপ ২ – সিদ্ধান্তগুলো শিশু-কেন্দ্রিক রাখুন

করুন:

• আপনার সন্তানদের সবচেয়ে খুশি এবং সবচেয়ে নিরাপদ বোধ করাবে এমনটা কী তা জিজ্ঞাসা করুন।.
• যেখানে প্রযোজ্য, তাদের বয়স, ব্যক্তিত্ব এবং ইচ্ছাগুলো বিবেচনা করুন।.

করবেন না:

• বিবাদ বা প্রাপ্তবয়স্কদের আবেগকে ব্যবস্থা নির্ধারণ করতে দিন।.
• বীরের ক্ষেত্র হিসেবে বড়দিন ব্যবহার করুন।.

শিশুরা তখনই বিকশিত হয় যখন সিদ্ধান্তগুলো তাদের মঙ্গলকে কেন্দ্র করে নেওয়া হয়, পিতামাতার পছন্দ নয়।.

টিপ ৩ – নমনীয় হোন এবং সৃজনশীল হোন

করুন:

• প্রয়োজন হলে অন্য কোনো দিন উদযাপন করার কথা ভাবুন।.
• যদি এটি আনন্দ ও ভারসাম্য নিয়ে আসে, তাহলে “দুটি বড়দিন”-এর ধারণাটি গ্রহণ করুন।.

করবেন না:

• শুধুমাত্র ঐতিহ্যের স্বার্থে কঠোর রীতিনীতিতে অটল থাকুন।.
• অহংকার যেন আপস করতে বাধা দেয়।.

নমনীয়তা দ্বন্দ্ব কমাতে পারে এবং শিশুদের উভয় বাড়িতেই অর্থবহ উদযাপন উপভোগ করতে সাহায্য করতে পারে।.

টিপ ৪ – একটি সুসংগত ও ঐক্যবদ্ধ বার্তা প্রদান করুন

করুন:

• আপনি শিশুদের কী বলবেন তা নিয়ে একমত হোন এবং তথ্য শান্তভাবে ও ধারাবাহিকভাবে উপস্থাপন করুন।.
• তাদের আশ্বস্ত করুন যে উভয় অভিভাবক চান তারা ছুটিগুলো উপভোগ করুক।.

করবেন না:

• অন্য অভিভাবকের সম্পর্কে নেতিবাচক কথা বলো।.
• গৃহস্থালির মধ্যে বার্তাবাহক হিসেবে শিশুদের ব্যবহার করুন।.

আবেগীয় নিরাপত্তা ধারাবাহিকতা থেকে আসে। যখন বাবা-মা আশ্বস্তিমূলকভাবে যোগাযোগ করেন, এমনকি পৃথক বাসস্থান থেকেও, তখন শিশুরা আরও ভালোভাবে মানিয়ে নিতে পারে।.

টিপ ৫ – উপহারগুলো বিচক্ষণভাবে সমন্বয় করুন

করুন:

• উপহার দেওয়ার বিষয়ে যোগাযোগ করুন যাতে পুনরায় উপহার না হয়।.
• গুণগত অভিজ্ঞতার ওপর ফোকাস রাখুন, পরিমাণের ওপর নয়।.

করবেন না:

• অন্য অভিভাবকের সাথে প্রতিযোগিতা করতে অতিরিক্ত খরচ করা।.
• শিশুদের দুই পরিবারের কাছ থেকে উপহার উপভোগ করার জন্য দোষী বোধ করানো।.

সহযোগিতামূলক উপহার প্রদান শিশুদের দেখায় যে তাদের চাহিদা পিতামাতার দ্বন্দ্বের আগে আসে।.

টিপ ৬ – নতুন ঐতিহ্য সাবধানে প্রবর্তন করার পাশাপাশি ঐতিহ্যগুলো বজায় রাখুন।

করুন:

• অবিচ্ছিন্নতা বজায় রাখতে যেখানে সম্ভব পরিচিত রীতিনীতিগুলো বজায় রাখুন।.
• আপনার নতুন পরিস্থিতি অনুযায়ী নতুন উৎসবের ঐতিহ্যগুলো ধীরে ধীরে প্রবর্তন করুন।.

করবেন না:

• শিশুদের ঐতিহ্যের মধ্যে বেছে নিতে বলুন।.
• সবকিছুই সঙ্গে সঙ্গে একইরকম অনুভূত হবে বলে আশা করুন।.

গুডম্যান রে'র অন্তর্দৃষ্টি: স্থিতিশীলতা এবং সুচিন্তিত পরিবর্তনের সমন্বয় পরিবারিক পরিবর্তনের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়া শিশুদের জন্য অত্যন্ত সান্ত্বনাদায়ক হতে পারে।.

টিপ ৭ – আপনার নিজের সুস্থতাকে অগ্রাধিকার দিন

করুন:

• যখন বাচ্চারা অন্য অভিভাবকের কাছে থাকে, তখন আপনার জন্য পরিকল্পনা করুন, বন্ধুদের সাথে দেখা করুন, নিজের জন্য সময় দিন অথবা বিশ্রাম নিন।.
• যদি আপনার প্রয়োজন হয়, মানসিক বা আইনি সহায়তার জন্য যোগাযোগ করুন।.

করবেন না:

• আপনার সন্তানদের উপর মানসিক দায়িত্ব অর্পণ করুন।.
• যদি এই ঋতু তোমার কাছে কঠিন মনে হয়, তাহলে একা লড়াই করো।.

শান্ত ও নিয়ন্ত্রিত অভিভাবকদের কাছ থেকে শিশুরা উপকৃত হয়। নিজের যত্ন নেওয়া তাদের যত্ন নেওয়ারই অংশ।.

টিপ ৮ – উৎসবের সময় সংঘাত দূরে রাখুন

করুন:

• স্পষ্ট ও নিরপেক্ষভাবে যোগাযোগ করুন।.
• তীব্র উত্তপ্ত আলোচনা থেকে নিজেকে সরিয়ে নিন।.

করবেন না:

• হ্যান্ডওভার চলাকালীন বা শিশুদের সামনে বিষয়গুলো আলোচনা করুন।.
• ক্রিসমাসের সময়কালে বিস্তৃত বিরোধগুলি সমাধান করার চেষ্টা করুন।.

বিবাদমুক্ত ক্রিসমাস ছুটি রাখলে বিচ্ছেদের পরেও শিশুরা ইতিবাচক স্মৃতি গড়ে তুলতে পারে।.

টিপ ৯ – নতুন অংশীদারদের যত্নসহ পরিচয় করিয়ে দিন

করুন:

• পরিচয় ধীরে এবং সংবেদনশীলভাবে করুন।.
• আপনার সন্তানদের মানসিক প্রস্তুতির কথা বিবেচনা করুন।.

করবেন না:

• বড়দিনের জমায়েতে নতুন সঙ্গীদের সঙ্গে শিশুদের অবাক করে দিন।.

নতুন গতিশীলতার জন্য সময় এবং সংবেদনশীলতা প্রয়োজন, বিশেষ করে ক্রিসমাসের মতো আবেগঘন সময়ে।.

টিপ ১০ – তারিখ নয়, অর্থের ওপর ফোকাস করুন

করুন:

• আপনার সন্তানদের সঙ্গে কাটানো সময় উষ্ণ, শান্ত এবং ইতিবাচক করুন, সেটা ২৫তম দিনই হোক বা অন্য কোনো দিন।.

করবেন না:

• একটি “নিখুঁত” বড়দিন উপহার দেওয়ার চাপ অনুভব করুন।.
• ভুলে যান যে শিশুরা সবচেয়ে বেশি মূল্য দেয় সংযোগকে, সময়সূচীকে নয়।.

শিশুরা বড়দিনের অনুভূতিই মনে রাখে, ক্যালেন্ডার নয়। ভালোবাসা, নিরাপত্তা এবং আনন্দ সঠিক সময়সূচীর চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ।.

এই ক্রিসমাসে আমরা আপনাকে সমর্থন করতে এখানে আছি।

এট গুডম্যান রে, আমরা বুঝি বিচ্ছেদের সময়, বিশেষ করে ক্রিসমাসের সময় পরিবারগুলো যে সূক্ষ্ম চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হয়। যদি আপনাকে ব্যবস্থা গ্রহণের নির্দেশনা, দ্বন্দ্ব কমাতে সহায়তা বা ব্যবহারিক আইনি পরামর্শের প্রয়োজন হয়, তাহলে আমাদের পারিবারিক আইন বিশেষজ্ঞরা আছেন আপনাকে এই সময়টি আত্মবিশ্বাস ও স্পষ্টতার সঙ্গে পার করতে সাহায্য করার জন্য।.

আজই আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন

যদি আপনার কোনো প্রশ্ন থাকে বা উপরোক্ত কোনো বিষয়ে আইনি পরামর্শ নিতে চান, তবে অনুগ্রহ করে আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন।.

আমাদের কল করুন 020 7608 1227

এখনই ট্রুডিকে ইমেইল করুন