في مسرحية أوسكار وايلد, أهمية أن تكون جادًا, يعلق ألجيرنون مونكريف: ‘الطلاق في الجنة’.[1] إنه عكس العبارة المبتذلة ‘زواج مصنوع في الجنة’ التي تجبر الجمهور على إعادة التفكير في العبارة الأصلية. غالباً ما يُنظر إلى الطلاق على أنه تجربة مؤلمة ولكن ليس بالضرورة أن تكون العملية والنتيجة كذلك. يمكن تحقيق طلاق جيد يسمح لشخصين بالخروج من زواج غير سعيد أو غير صحي دون كدمات قانونية. في هذا المقال الذي تم إعداده لأسبوع الطلاق الجيد الذي تنظمه مؤسسة Resolution's Good Divorce، تقدم ترودي فيذرستون وجاسمين جونز بعض النصائح حول كيفية تحقيق الطلاق الجيد.
النصيحة 1: القبول
يُعد الطلاق تجربة صعبة قد تجعلك تتصارع مع مشاعرك لأن انهيار الزواج سيؤدي إلى تغييرات كبيرة في حياتك. يمكن لهذه العملية أن تثير، وربما ستثير مشاعر حزن شديد مثل مشاعر الحزن الشديد عند وفاة شخص عزيز أو صديق مقرب. في حين أنك قد تعترف بانفصالكما، قد تواجه صعوبة في استيعاب أن الحياة التي كنت تتصورها عندما تزوجت قد انتهت. قد تكون أيضًا في حالة إنكار بشأن الطلاق لأنك تأمل أن يغير زوجك رأيه أو يسعى إلى المصالحة. يمكن أن يتيح لك القبول أن تتطلع إلى الأمام بدلاً من العودة إلى الوراء مما يعني أنه يمكنك اتخاذ الخطوات اللازمة للتعامل مع الانفصال وحله. فكر في الحصول على مساعدة علاجية لمساعدتك في عملية القبول.
النصيحة 2: أعط الأولوية لأطفالك
قد يكون للانفصال تأثير سلبي على الأطفال وقد يؤثر على سعادتهم واحترامهم لذاتهم وسلوكهم. فوفقاً لدراسة أجراها معهد التربية التابع لكلية لندن الجامعية، فإن ‘الأطفال الذين يتعرضون للانفصال في مرحلة الطفولة المتأخرة والمراهقة المبكرة أكثر عرضة للمشاكل العاطفية والسلوكية من أولئك الذين يعيشون مع كلا الوالدين’.[2]
إليك بعض ما يجب فعله وما لا يجب فعله عند التعامل مع الأطفال:
- ذكّري الأطفال بأنهم محبوبون من كلا الوالدين وأن الانفصال ليس خطأهم.
- أجيبي على أسئلتهم بطريقة تركز على الطفل مع مراعاة أعمارهم وفهمهم.
- تجنبي اللوم ولا تشاركي أي مشاعر سلبية لديكما تجاه بعضكما البعض.
- دعيهم يعلمون أن بإمكانهم التحدث عن مشاعرهم واشرحي لهم أنه لا بأس أن يشعروا بالحزن أو الارتباك أو الغضب.
- استمع أكثر مما تتكلم. الإجابة على الأسئلة ستسمح لهم بالانفتاح.
- تواصلوا مع بعضكم البعض بشأن الترتيبات الخاصة بالأطفال ولكن لا تتحدثوا عن الترتيبات أمام الأطفال.
- لا تتجادلا أو تختلفا أمام الأطفال وبدلاً من ذلك حاولا أن تظهرا للأطفال أن لديكما نهجاً موحداً لرعايتهم كما سيكون بعد الانفصال. سيسمح لهم ذلك بأن يشعروا بالأمان بمعرفة أن والديهم ما زالا قادرين على العمل معًا لمصلحتهم حتى لو لم يعودا يعيشان معًا.
- لا تستخدمي الأطفال كسلاح ضد الزوج الآخر.
النصيحة 3: التواصل
التواصل هو مفتاح تجنب سوء التفاهم. من المفيد لكلا الزوجين التواصل بوضوح وإيجاز وبدون لوم للحفاظ على علاقة جيدة مع الآخر وزيادة احتمالية التوصل إلى اتفاق سريع. حافظ دائمًا على الاحترام في التواصل مع زوجتك بغض النظر عن مشاعرك. على الرغم من أنه قد يكون من المغري التحدث بناءً على العواطف الجياشة، إلا أن ذلك قد يؤدي إلى نشوب نزاع سيؤثر سلباً بلا شك على عملية التسوية.
النصيحة 4: كن منفتحًا على الحلول الوسط.
يمكن أن يساعدك الاستعداد للتوصل إلى حل وسط في ضمان عدم الانخراط في عملية مطولة قد تكون ضارة لكلا الزوجين.
النصيحة 5: النظر في الوساطة أو غيرها من أشكال تسوية المنازعات البديلة (ADR)
جرب الوساطة و/أو استكشاف أشكال أخرى من الطرق البديلة لتسوية المنازعات (ADR). يمكن للوسيط أن يساعدك على الاتفاق على كيفية تقسيم الأصول في عملية أسرع وأكثر فعالية من حيث التكلفة من إجراءات المحكمة. في الوساطة ستعملان معاً مع الوسيط لإيجاد حل وتجنب المحكمة والنزاع المحتمل. من المرجح أن تكلفك الاتفاقات التي يتم التوصل إليها بالوساطة تكلفة أقل بكثير من الناحية المالية والعاطفية.
في جودمان راي لدينا وسيطان, ترودي فيذرستون و توم براونريج.
النصيحة 6: احصل على استشارة قانونية
من خلال الحصول على المشورة القانونية يمكنك ضمان التوصل إلى اتفاق يكون في مصلحة الزوجين (وأطفالك) ومستدام على المدى الطويل. في الواقع، قد يكون عدم الحصول على مشورة قانونية متخصصة مكلفاً في المستقبل.
الأفكار النهائية
يمكن أن يكون الطلاق مستنزفاً مالياً وعاطفياً ولكن مع التوجيه الصحيح خلال هذه العملية يمكنكما الانفصال وحل الأمور مما يسمح لكلا الزوجين بالخروج من الزواج بشكل ودي يسمح لهما بالمضي قدماً والبدء في بناء حياتهما الجديدة.
يُرجى الاتصال بفريق الأسرة على الرقم 1227 7608 1227 020 واطلب التحدث إلى فريق الزواج أو استخدم نموذج الاتصال لأية استشارات بشأن الطلاق والانفصال وجميع أشكال تسوية المنازعات بالوسائل البديلة.
بواسطة ترودي فيذرستون
[1] أوسكار وايلد، أوسكار 1973. أهمية أن تكون جاداً. نيويورك، نيويورك: Avon Books
[2] كلية لندن الجامعية، “توقيت انفصال الوالدين مهم للصحة النفسية للأطفال، بحث جديد يكشف عن بحث جديد’، 17 يناير 2019, https://www.ucl.ac.uk/ioe/news/2019/jan/timing-parents-split-matters-childrens-mental-health-new-research-reveals
